มูลค่าของสายการผลิตอาหารเช้าซีเรียล

ทำไมอาหารเช้าซีเรียลที่ทำจาก คุณค่าของสายการผลิตอาหารเช้าซีเรียล จึงเป็นที่นิยม
1. ป้องกันมะเร็งลำไส้: การกินขนมปังสีน้ำตาล 2 แผ่นเป็นอาหารเช้าจะให้ไฟเบอร์ 5.8 กรัม เทียบกับ 1.9 กรัมสำหรับขนมปังขาวที่น้ำหนักเท่ากัน การได้รับใยอาหารเพียงพอสามารถช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ลด LDL และลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้
2. ปกป้องหัวใจของคุณ: เมล็ดธัญพืชไม่เพียงป้องกันร่างกายของคุณจากการดูดซึมคอเลสเตอรอล แต่ยังลดไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจ
3. ให้พลังงานมากขึ้น: เมล็ดธัญพืชมีแป้งที่ทนต่อการย่อยซึ่งไม่ย่อยง่าย และอาหารเช้าที่มีเมล็ดธัญพืชจะเผาผลาญไขมันและฮอร์โมนมากขึ้น ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น
4. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: เมื่อเปรียบเทียบกับเมล็ดธัญพืช เมล็ดธัญพืชสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นและลดลงอย่างกะทันหันได้ ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง ผู้หญิงที่ไม่ค่อยกินเมล็ดธัญพืชมีความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานลดลง 30 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่กินเมล็ดธัญพืชสองถึงสามหน่วยบริโภคต่อวัน
5. ปกป้องฟันและเหงือกของคุณ: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่บริโภคเมล็ดธัญพืชจำนวนมากมีความเสี่ยงต่อโรคเหงือกต่ำกว่าผู้ที่หลีกเลี่ยงเมล็ดธัญพืชถึง 23 เปอร์เซ็นต์

อาหารเช้าซีเรียลมีประวัติศาสตร์อันยาวนานในประเทศที่พัฒนาแล้วส่วนใหญ่ เช่น ยุโรปและสหรัฐอเมริกา พวกเขาพัฒนาอาหารเช้าซีเรียลที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเองตามลักษณะของวัตถุดิบและพฤติกรรมการกินของผู้คนในประเทศต่างๆ มีรายงานการผลิตอาหารเช้าซีเรียลประจำปีของโลกอยู่ที่ 3.2 ล้านตัน โดยมียอดขาย 16.6 พันล้านดอลลาร์ ซีเรียลอาหารเช้าที่มีประโยชน์กำลังเติบโตในหลายประเทศและเป็นที่นิยมอย่างมากในสหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร และประเทศอื่นๆ ในยุโรปและอเมริกา ในประเทศของเรา มีพนักงานปกขาวเพียงไม่กี่คนที่คุ้นเคยกับอาหารเช้าซีเรียล อย่างไรก็ตาม ด้วยการพัฒนาของเศรษฐกิจ การปรับปรุงมาตรฐานการครองชีพ การเร่งความเร็วของชีวิต .